cam a22 4 4500 103355715 CHVBK 20200806124510.0 991105s1999 gw m 00 ger 3-89001-054-7 (OCoLC)76046470 (IDSBB)001944148 SzZuIDS BS/BE A110 kids ZX 8550 rvk ZY 1550 rvk Buskies Wolfgang 1956- (DE-588)120170914 Sanftes Krafttraining unter besonderer Berücksichtigung des subjektiven Belastungsempfindens Wolfgang Buskies Köln Sport & Buch Strauss 1999 334 S. Ill. Text txt rdacontent/ger ohne Hilfsmittel zu benutzen n rdamedia/ger Band nc rdacarrier/ger Sportwissenschaft Habil.-Schr. Univ. Bayreuth, 1998 Bibliogr. Der Autor versteht unter Sanftem Krafttraining ein Training, bei dem die einzelne Serie deutlich vor Erreichen der letztmöglichen Wiederholung bzw. muskulären Erschöpfung beendet wird. Im Gegensatz zum herkömmlichen Krafttraining fungiert als Abbruchkriterium beim Sanften Krafttraining das subjektive Belastungsempfinden des Trainierenden. Die umfassende Literaturrecherche sowie neun eigene Studien zeigen, dass im Freizeit- und Gesundheitssport sowie in einzelnen Bereichen des Leistungssports hierbei für die Krafttrainierenden die Faktoren Effektivität, Beanspruchung und Risikokomponente in einem günstigeren Verhältnis zueinander stehen als bei einem Training bis zur muskulären Ausbelastung. Hochschulschrift gnd-content u Krafttraining idsbb AV u Belastung, physische idsbb AV u Gesundheit idsbb AV u Ergometrie idsbb AV u Habilschr idsbb AV u Krafttraining - Gesundheit - [Dissertation] idsbb G9 u Musculation - Santé - [Thèse] idsbb GC BK020300 XK020000 XK020000 1 Hochschulschrift = Thèse/Mémoire sp SzZuIDS BS/BE IDSBB A140 A140 250OG UBM Med QT 256-36 Akz.: ba/ispo/k IDSBB B591 B591 FH ISPW 5 TRA 113.16 IDSBB B437 B437 437ZH BASPO 70.4204 IDSBB 100 1- Buskies Wolfgang 1956- (DE-588)120170914 IDSBB 490 0- Sportwissenschaft