cam a22 4 4500 114227608 CHVBK 20191009054721.0 990731s1998 fr 00 fre d 2-8041-2567-X (OCoLC)884340776 (IDSBB)001502930 SzZuIDS BS/BE A110 kids fre eng fr be Newsholme E. A. 1962-2011 (DE-588)1139722743 La course à pied bases scientifiques, entraînement et performancees Eric newsholme, Tony Leech, Glenda Duester Paris De Boeck Université 1998 293 p. ill. Text txt rdacontent/ger ohne Hilfsmittel zu benutzen n rdamedia/ger Band nc rdacarrier/ger Sciences et pratiques du sport. Pratique Trad. de l'anglais Bibliogr. Keep on running Cet ouvrage rend accessible la biochimie, la nutrition et la psychologie appliquées à ceux qui souhaitent comprendre les bases scientifiques de l'entraînement physique et de la performance athlétique. Après un bref aperçu historique sur l'origine et l'évolution de la course à pied, la première partie du manuel est consacrée aux principes généraux de la course: - principes de base de la biologie du muscle et du mouvement qui découle des structures musculaires, - substances alimentaires qui sous-tendent la dépense énergétique, leur utilisation au cours de l'exercice, nutriments nécessaires aux sportifs, - limitations physiologiques et biochimiques de la performance, - spécificités de l'athlète féminine, - de la théorie à la pratique, relation entre préparation mentale et performance, - effets du surentraînement et utilisation de drogues et substances visant à en reculer l'effet. La seconde partie comporte des schémas pratiques d'entraînement, des conseils diététiques et d'autres relatifs au choix des chaussures de course, ainsi que la liste des substances reconnues comme dopantes par le Comité olympique international. Coureurs Santé et hygiène ram Courses à pied Aspect physiologique ram u Lauf idsbb AV u Sportmedizin idsbb AV u Training idsbb AV u Leistung idsbb AV u Course à pied - Médecine idsbb GC u Lauf - Medizin idsbb G9 Leech Tony Duester Glenda IDSBB 100 1- Newsholme E. A. 1962-2011 (DE-588)1139722743 IDSBB 490 0- Sciences et pratiques du sport. Pratique IDSBB 700 1- Leech Tony IDSBB 700 1- Duester Glenda SWISSBIB 114227608 BK020000 XK020000 XK020000 IDSBB A140 A140 250UG SPO Pb 97 Akz: ba/ispo/k IDSBB B437 B437 437FH BASPO 11 Lei 200 (P) : 1