cam a22 4500 357312708 CHVBK 20201023094144.0 m | | cr || |||||||| 160211s2016 xx |||||||||| 00 |ger d 978-3-95971-034-3 (RERO)R008363374 DIVIBIB RERO vsbcvb s1td rero Ho Cassey (RERO)A025995643 cre Hot Body Pilates das POP-Pilates-Programm, um schlank zu werden, gesund zu essen und glücklich zu leben - in jeder Jahreszeit Cassey Ho ; Elizabeth Gilbert [Lieu de publication non identifié] riva Verlag 2016 1 e-Book (256 S. zahlr Ill.) txt rdacontent c rdamedia cr rdacarrier Die Fitnessinstruktorin Cassey Ho ist weltweit bekannt für ihre extrem beliebten Workout-Videos, die bereits millionenfach online gestreamt und geteilt wurden. Ihr Kanal Blogilates steht bei YouTube auf Rang 1 im Bereich Frauenfitness. Cassey präsentiert darin ihr eigenes Trainingsformat, eine Mischung aus bauchstraffenden, gesässformenden und den ganzen Körper modellierenden Pilates-Übungen, die nur mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand auskommen. Cassey ist eine ansteckend sympathische und inspirierende Person, doch man sollte sich von ihrem Lächeln nicht täuschen lassen - ihre Workouts sind anspruchsvoll und schweisstreibend. Wer aber Casseys Trainings- und Ernährungsempfehlungen befolgt, wird sich in kurzer Zeit in eine stärkere, schlankere und glücklichere Version seiner selbst verwandeln. Hot Body Year-Round ist der ultimative Ernährungs- und Trainingsratgeber für ein fittes, glückliches und gesundes Leben und einen heissen, durchtrainierten Body. Cassey zeigt, wie man das ganze Jahr über motiviert dranbleiben kann, ganz egal welche Herausforderungen und Hindernisse sich auftun Auch als Druckausg. vorhanden Gilbert Elizabeth 1969- (IDREF)07021400X http://www.onleihe.de/wallis/frontend/mediaInfo,51-0-404456055-100-0-0-0-0-0-0-0.html Accès réservé - Netzabhängiger Zugriff BK020053 XK020053 XK020000 Metadata rights reserved rero RERO RE11001 RE11001 RE110010018 - - RERO 100 1- Ho Cassey (RERO)A025995643 cre RERO 700 1- Gilbert Elizabeth 1969- (IDREF)07021400X RERO 856 40 http://www.onleihe.de/wallis/frontend/mediaInfo,51-0-404456055-100-0-0-0-0-0-0-0.html Accès réservé - Netzabhängiger Zugriff SWISSBIB 357312708