In forma fino a 80 anni e oltre
con il decalogo per l'attività fisica
| LEADER | cam a22 4 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 390141658 | ||
| 003 | CHVBK | ||
| 005 | 20191207041002.0 | ||
| 008 | 161130s2016 it 00 ita | ||
| 020 | |a 978-88-98862-34-4 | ||
| 035 | |a (OCoLC)964634970 | ||
| 035 | |a (SBT)000841518 | ||
| 040 | |a SzBzSBTc BZBC | ||
| 100 | 1 | |a Ferrini |D Graziano | |
| 245 | 1 | 0 | |a In forma fino a 80 anni e oltre |b con il decalogo per l'attività fisica |c Graziano Ferrini |
| 260 | |a Torino |b Yume |c 2016 | ||
| 300 | |a 237 p. |b ill. |c 24 cm | ||
| 490 | 0 | |a Wellness | |
| 504 | |a Bibliogr.: p. 237 | ||
| 520 | |a Non false promesse, ma suggerimenti utili su base scientifica e sperimentata: questo è lo scopo del libro, che affronta il tema del mantenimento della forma fisica in tarda età. Fin da giovani è possibile adottare uno stile di vita sano, utilizzando i mezzi pubblici invece dell'automobile, salendo le scale, camminando di più, ecc. Ciò va perseguito anche da anziani, curando l'alimentazione, rinunciando al fumo, facendo esercizi fisici mirati, in pratica diventando "dottori di noi stessi". | ||
| 650 | 7 | |a Anziani |x Salute |2 sbt | |
| 690 | 7 | |B u |a Anziani |b aspetti fisiologici e medici |2 sbt TC | |
| 691 | 7 | |B u |u AZ VI /52 |a CDS |2 sbt TJ | |
| 912 | 7 | |a me |2 SzBzSBTc | |
| 950 | |B SBT |P 100 |E 1- |a Ferrini |D Graziano | ||
| 950 | |B SBT |P 490 |E -- |a Wellness | ||
| 898 | |a BK020000 |b XK020000 |c XK020000 | ||
| 949 | |B SBT |F BZBC |b BZBC |c 115 |j CDS SO AZ VI /52 | ||