cam a22 4500 528737775 CHVBK 20200506075759.0 180921s2017 fr ||||| |||| 00 |fre d 978-2-84835-425-5 http://catalogue.bnf.fr/ark:/12148/cb453806120 uri (RERO)R008706198 (VAUD)991021190597602852 R008706198 (RERO)vtls008706198 (EXLNZ-41BCULAUSA_NETWORK)991023514831502851 RERO geucds s1me rero Lemoine Patrick 1950- (RERO)A012312554 cre Docteur, je ne dors pas ! le sommeil en 50 questions Patrick Lemoine Paris In press 2017 126 p. Questions de patients "Docteur, je ne dors pas !" Si familier des médecins, ce cri d'alarme témoigne d'une souffrance bien réelle. Une majorité d'entre nous est confrontée à cette inquiétude qui gâche nos nuits et nos jours. Comment fonctionne le sommeil ? Tout le monde dort-il de la même façon ? Quelles peuvent être les conséquences d'un manque ou d'un excès de sommeil ? Comment retrouver un rythme de sommeil sain ? Quelles sont les méthodes naturelles pour réguler son sommeil ? En cas de pathologie sévère du sommeil : que faire ? Des troubles légers du rythme du sommeil aux véritables pathologies (hypersomnie, apnées du sommeil...), cet ouvrage explique de manière simple et accessible les différents problèmes liés au sommeil, et propose des solutions les plus naturelles possibles pour se traiter efficacement. En annexe, un agenda du sommeil accompagne le lecteur dans la quête d'un sommeil de qualité. [In press] Troubles du sommeil (RERO)A021028569 rero Troubles du sommeil ram Sommeil ram Guides pratiques (RERO)A021100003 rero s1me rnv RERO 100 1- Lemoine Patrick 1950- (RERO)A012312554 cre RERO 490 0- Questions de patients VAUD 100 1- Lemoine Patrick 1950- aut VAUD 490 0- Questions de patients BK020000 XK020000 XK020000 RERO RE11018 RE11018 RE110180007 613.79 LEMO RERO RE61021 RE61021 RE610210001 WL 108 LEM VAUD hesav hesav 613.7 LEM 810230001