cam a22 4500 551406186 CHVBK 20200414152016.0 060921s2011 xxc 000 0 fre d 978-2-7619-3081-9 (VAUD)991021207199302852 (EXLNZ-41BCULAUSA_NETWORK)991023530838602851 RNV laels- fre eng s1ps rero Bosch Bonomo Ingeborg aut Vivre pleinement sa vie trouver l'équilibre émotionnel Ingeborg Bosch Bonomo [Montréal] Ed. de l'Homme 2011 220 p. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Trad. de : Past reality integration : 3 steps to mastering the arts of conscious living Vous arrive-t-il de vous sentir submergé par des sentiments destructeurs ou d'être perplexe devant vos réactions émotives ?Vous sentez-vous parfois impuissant et incapable de faire quoique ce soit pour améliorer votre situation ? Si tel est votre cas,il est probable que vous soyez en présence de blessures anciennes qui remontent très loin dans le passé, au coeur de votre enfance. Il est probable également que vous ayez encore cours à des mécanismes de défense que vous avez utilisés à cette époque pour vous protéger, mais qui aujourd'hui font obstacle à votre bien-être. Ce livre vous propose une méthode simple, accessible et puissante pour reconnaître ces traumatismes du passé, identifier les mécanismes de défense qui font obstacles à votre bonheur et cesser de subir leur influence. En consacrant 15 minutes par jour aux exercices proposés, vous accéderez à une nouvelle façon de penser, de ressentir et d'agir. Tranquillité d'esprit, équilibre émotionnel,paix intérieure sont à votre portée : vous allez enfin pouvoir vivre pleinement votre vie. [Payot] Émotions ram Psychothérapie ram Réalisation de soi ram VAUD 100 1- Bosch Bonomo Ingeborg aut BK020000 XK020000 XK020000 VAUD els els 159.923.2 BOS 810220001