cam a22 4500 551406852 CHVBK 20200414152018.0 060921s2006 xxc 000 0 fre d 978-2-7619-2424-5 (VAUD)991021207199402852 (EXLNZ-41BCULAUSA_NETWORK)991023530838902851 RNV laels- fre dut s1ps rero Bosch Bonomo Ingeborg aut Illusions comment se libérer des émotions destructrices Ingeborg Bosch Bonomo [Montréal] Ed. de l'Homme 2006 390 p. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Trad. de : Illusies Beaucoup de nos troubles émotionnels reposent sur des illusions qui nous empêchent de surmonter les difficultés et de profiter de la vie. Les comportements de survie que nous adoptons presque toujours inconsciemment, qui nous étaient pourtant fort utiles dans notre enfance, détruisent les adultes que nous sommes devenus. Par conséquent, nous refoulons trop de sentiments pénibles et nous souffrons plus que nécessaire. Heureusement, l'auteur nous aide à remédier à cette douleur à l'aide d'exercices pratiques. Ce faisant, elle nous tend la clé qui nous libérera de ce dédale d'émotions, de pensées et de comportements tourmentés. La méthode proposée dans cet ouvrage nous aide à atteindre une plus grande harmonie sur le plan émotionnel et une meilleure appréciation du moment présent. [Payot] Émotions ram Psychothérapie ram Réalisation de soi ram VAUD 100 1- Bosch Bonomo Ingeborg aut BK020000 XK020000 XK020000 VAUD els els 159.923.2 BOS 810220001