caa a22 4500 606192166 CHVBK 20210128100903.0 cr unu---uuuuu 210128e20150201xx s 000 0 ger 10.1007/s00391-014-0630-0 doi (NATIONALLICENCE)springer-10.1007/s00391-014-0630-0 Machbarkeit eines Gleichgewichtstrainings auf Matten bei gesunden, moderat sportlichen Frauen im Alter [Elektronische Daten] Eine Pilotstudie [S. Rogan, H. Baur, A. Sargent, M. Schori, J. Taeymans] Feasibility of balance training on mats in healthy, moderately sportive women in old age A pilot study Zusammenfassung: Ziel der Arbeit: Ziel dieser Pilotstudie war eine Machbarkeitsanalyse eines wöchentlichen Gleichgewichtstrainings auf Airex®-Matten in der Gruppe mit zusätzlichem individuellem Heimprogramm. Zusätzlich sollten Effektgrößen dieses Trainingregimes auf das Gleichgewicht bestimmt werden. Material und Methoden: Über einen Zeitraum von 4Wochen wurde einmal wöchentlich in der Gruppe und einmal als Heimprogramm individuell trainiert. Die Interventionsgruppe (IG) trainierte mit Airex®-Matten und die Kontrollgruppe (KG) ohne Matte. Überprüft wurde die Machbarkeit hinsichtlich Rekrutierungs- und Randomisierungsprozess sowie die Compliance. Zudem wurden Effekte auf das statische, dynamische und funktionelle Gleichgewicht evaluiert. Ergebnisse: Von den 11gesunden, moderat sportlichen Frauen, welche rekrutiert werden konnten, haben 10Frauen das 4-wöchige Training vollendet (ein "drop-out"). Von insgesamt 88Trainingseinheiten wurden 82 absolviert. Das dynamische Gleichgewicht der IG war signifikant besser als das der KG. Schlussfolgerung: Die Machbarkeit dieser Pilotstudie konnte bestätigt werden. Jedoch müssen Anpassungen hinsichtlich Rekrutierung und Compliance für zukünftige Studien erfolgen. Sensiblere Messinstrumente müssen für die Evaluation von Gleichgewichtsveränderungen eingesetzt werden. Springer-Verlag Berlin Heidelberg, 2014 Gesundheitsvorsorge nationallicence Präventivmedizin nationallicence Körperliche Fitness nationallicence Bewegung nationallicence Übung nationallicence Health promotion nationallicence Medicine, preventive nationallicence Physical fitness nationallicence Locomotion nationallicence Exercise nationallicence Rogan S. Disziplin Physiotherapie, Fachbereich Gesundheit, Berner Fachhochschule, Lindenrain 4, 3012, Bern, Schweiz aut Baur H. Disziplin Physiotherapie, Fachbereich Gesundheit, Berner Fachhochschule, Lindenrain 4, 3012, Bern, Schweiz aut Sargent A. Disziplin Physiotherapie, Fachbereich Gesundheit, Berner Fachhochschule, Lindenrain 4, 3012, Bern, Schweiz aut Schori M. Disziplin Physiotherapie, Fachbereich Gesundheit, Berner Fachhochschule, Lindenrain 4, 3012, Bern, Schweiz aut Taeymans J. Disziplin Physiotherapie, Fachbereich Gesundheit, Berner Fachhochschule, Lindenrain 4, 3012, Bern, Schweiz aut Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie Springer Berlin Heidelberg 48/2(2015-02-01), 135-141 0948-6704 48:2<135 2015 48 391 https://doi.org/10.1007/s00391-014-0630-0 text/html Onlinezugriff via DOI BK010053 XK010053 XK010000 Metadata rights reserved Springer special CC-BY-NC licence nationallicence 1 research-article jats NATIONALLICENCE NATIONALLICENCE NL-springer NATIONALLICENCE 856 40 https://doi.org/10.1007/s00391-014-0630-0 text/html Onlinezugriff via DOI NATIONALLICENCE 700 1- Rogan S. Disziplin Physiotherapie, Fachbereich Gesundheit, Berner Fachhochschule, Lindenrain 4, 3012, Bern, Schweiz aut NATIONALLICENCE 700 1- Baur H. Disziplin Physiotherapie, Fachbereich Gesundheit, Berner Fachhochschule, Lindenrain 4, 3012, Bern, Schweiz aut NATIONALLICENCE 700 1- Sargent A. Disziplin Physiotherapie, Fachbereich Gesundheit, Berner Fachhochschule, Lindenrain 4, 3012, Bern, Schweiz aut NATIONALLICENCE 700 1- Schori M. Disziplin Physiotherapie, Fachbereich Gesundheit, Berner Fachhochschule, Lindenrain 4, 3012, Bern, Schweiz aut NATIONALLICENCE 700 1- Taeymans J. Disziplin Physiotherapie, Fachbereich Gesundheit, Berner Fachhochschule, Lindenrain 4, 3012, Bern, Schweiz aut NATIONALLICENCE 773 0- Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie Springer Berlin Heidelberg 48/2(2015-02-01), 135-141 0948-6704 48:2<135 2015 48 391